Liderança, palavra maioritariamente ligada ao sexo masculino. Felizmente o mundo está em constante evolução e já conseguimos encontrar muitas mulheres em cargos de liderança. Cargos em que precisamos de tomar decisões que envolvem dinheiro e pessoas. Eu já assumi vários cargos de liderança e o que mais orgulho me deixou foi liderar 20 mulheres dos […]
Liderança feminina: Read More »
Este é dos temas mais polémicos entre amigas, o que podemos publicar, o que deve ser nosso, como publicar, o que fazer… Quem é que já perdeu horas a olhar para as suas próprias fotografias antes de publicar? Já tirei mais de cem selfies para depois escolher uma e mesmo assim, depois de publicada, fiquei
A influência das redes sociais na autoestima feminina Read More »
Eu confesso: sempre pensei que voltar das férias era o regresso triunfante à realidade. No entanto, há algo de desconcertante nisso. No meio de desfazer as malas, arrumar os presentes para a família ou separar roupas, encontramos aquelas conversas que deixámos pendentes ou evitámos durante os dias de sol e nunca foram tão difíceis de
E quando as férias terminam? Read More »
A saúde sexual feminina é um pilar essencial do bem-estar. Não se trata apenas de prazer, mas também de qualidade de vida, autoestima e conexão com o corpo. Ainda assim, muitas mulheres enfrentam desafios que impactam a intimidade e o prazer. A boa notícia? Existem soluções. Para cada um dos casos que vamos falar. recomendamos
A palavra “não” é das palavras mais pequeninas e mais fortes no nosso dia a dia. Muitas vezes queremos dizer não e a palavra fica presa. Anulamos o sentimento e seguimos no sim, anulamos a nossa vontade e acabamos por assumir que tem de ser. Quando a palavra não sai temos a vontade de justificar.
Dizer NÃO sem usar o MAS Read More »
